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多吃芝麻真的可以起到护肤美肤效果?
发布人:贾咪:13733622928      发布时间:2021年4月28日 16:56:10      浏览次数:490
芝麻是属于油脂作物,用它来榨取的芝麻油是非常营养的调味品。如今食品加工行业中常用的有脱皮芝麻、水洗芝麻。芝麻也可炒熟即食,炒芝麻有炒黑炒白之分,炒芝麻不做脱皮处理,炒黑芝麻作为即食休闲食品,口感醇香,营养丰富,非常受现代人的喜欢。据《神农本草经》记载:芝麻“补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓,久服轻身不老。”
现代科学研究结果表明,黑芝麻中含有多种人体所需物质元素,有显著的医疗保健作用,具有养发护发、美肤抗皱的功效。

    那吃炒芝麻真的会起到护肤美肤效果?是的,没错!吃炒芝麻可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。吃炒芝麻能滑肠治疗便秘(有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。),具有滋润皮肤的作用。芝麻中的维生素E,它能促进人体对维生素A的利用,可与维生素C起协同作用,保护皮肤的健康,减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而改善、维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充分的营养物质与水分,以维护皮肤的柔嫩与光泽。

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