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你的白发多吗,经常多吃黑豆有助于乌发
发布人:孙经理17719915288      发布时间:2021年8月20日 14:56:45      浏览次数:394

黑豆素有“乌发娘子“的美称。黑豆中含有丰富的大豆黄酮,蛋白质,并含有b族维生素和优质的脂肪,胡萝卜素,叶酸,这些都具有清热、解毒、除烦、解郁的功效,同事对于乌发养发也有很好的帮助。;由黑豆制成的豆浆、豆腐是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。出现脱发的症状,可以适当的吃黑豆,黑米,核桃,黑木耳等食物。经常使用水煮黑豆,对于脂溢性脱发、产后脱发等都有很好的帮助。同时,还可以多吃一些海鲜、牛奶、豆制品等等,可以补充头发中的营养。

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